Online sveobuhvatni program za početnike u jogi
Ako te joga oduvijek privlačila, ali ne znaš otkud početi, potrebna ti je motivacija za održati dosljednost i želiš učiti u udobnosti svog doma, program BUDI jogi! je kao stvoren za tebe!
U BUDI studiju smo pripremili poseban mjesečni program za jogije – početnike “BUDI jogi!”, koji će te uvesti u predivan svijet joge i tijelu donijeti lakoću, umu mir i životu radost!
Program predstavlja sveobuhvatni pristup jogi, pa ćeš kroz njega uroniti u različite jogijske prakse, od onih na prostirci, do onih izvan nje, te dobiti duboko iskustvo, koje će te poticati da nastaviš i stvoriš ljepšu svakodnevicu!
Osim toga, program je osmišljen tako da učitelj prati svaki korak tvog jogijskog početka i motivira te. Nakon odrađenog mjesečnog “start-upa”, jednostavno ćeš stvoriti naviku vježbanja i joga će postati tvoj dragocjen alat za oblikovanje tijela i opuštanje uma!
Program obuhvaća:
- mjesečni pristup svim sadržajima BUDI online joga studija
- personalizirani plan vježbanja i edukacije o jogi uz online materijale BUDI studija
- 1x tjedno personalizirani sat joge preko zoom-a
- 1x tjedno zoom sastanak za pitanja i odgovore vezano za praksu, kako bi produbili svoje iskustvo
Kroz program ćeš:
- učiti osnovne jogijske pozicije – asane
- upoznati različite stilove joge, prilagođene početniku
- naučiti meditirati
- učiti jogijske tehnike disanja – pranayamu
- dobiti praktične savjete vezano za sitnice kojima ćeš svoju praksu učiniti ugodnijom
- imati konstantnu podršku i motivaciju koja je ključna na početku tvog jogijskog putovanja
Cijeli 4-tjedni program stoji 140 eura (1054,83 kn).
Ako si spremna/spreman zakoračiti na prostirku – saznaj više o programu i prijavi se na info@budi.studio.
BUDI promjena koju želiš vidjeti!
