Satovi online ili offline uživo, skrojeni prema specifičnim potrebama vježbača, kako bi postavili dobre temelje i/ili unaprijedili svoju praksu.
Znanje joge tradicionalno se prenosilo izravno sa učitelja na učenika (parampara).
Danas, kada je joga postala široko rasprostranjen trend i istovremeno stalno svjedočimo otvaranju novih joga studija koji pune svoje satove, dogodio se odmak od tog tradicionalnog modela. Ono što primjećujemo zadnjih godinu dana je sve veća dostupnost jogijskih znanja koje možemo upijati iz udobnosti vlastitog doma, prateći online programe.
Vježbanje joge online
Prije možda teško zamislivo, danas je vježbanje joge online mnogima postalo svakodnevnica i alat uz koji grade svoju praksu i održavaju ju redovitom.
Došao je trenutak da iskombiniramo tradicionalni pristup jogi s modernim i ponudimo vam novi program u sklopu BUDI studija – PRIVATNE SATOVE JOGE!
Prednosti privatnog sata joge
Bilo da ste u jogi početnik i želite naučiti osnove na kojima ćete graditi svoju praksu, ili ste već iskusni vježbač koji ju želi unaprjediti, privatni satovi joge su odskočna daska kojom ćete svoju praksu lansirati u neke potpuno nove visine!
Sada dolazi onaj dio gdje ćemo vam nabrojati prednosti privatnog sata joge, pa evo ih redom:
- Izravan kontakt s učiteljem koji je koncentriran na vaše specifične potrebe
- Mogućnost prilagodbe asana vašim specifičnim potrebama
- Prilagodba programa ovisno o napretku vježbača
- Manja mogućnost ozljeda
- Brže napredovanje
- Adresiranje izazova u trenu njegovog nastajanja. Osvještavanje je prvi korak ka napretku.
Kako izgleda privatni sat joge?
Privatni satovi joge će se moći dogovoriti u obliku sata za početnike ili prema mysore principu za iskusnije vježbače Ashtanga joge.
Na satu za potpune početnike, uz puno detalja i (po potrebi) modifikacija, prolazimo osnovne jogijske položaje; krećemo od Pozdrava Suncu, postepeno prelazimo na osnovne stajaće, sjedeće i ležeće asane.
Ovakav sat nema tok standardnog sata joge, nego se detaljno bavimo biomehanikom asana i njihovim pravilnim izvođenjem.
Ukoliko pripadate skupini jogija koji svoju praksu grade kroz prakticiranje Ashtanga joge i želite ju dovesti na novu razinu, dodatno se motivirati i inspirirati, onda je online mysore sat za vas!
Kao i na mysore satu u shali, jogi radi svoju praksu, no u ovom slučaju pod budnim okom učitelja sa ekrana! Da, online pristup je zakinut za asistencije, no i dalje nudi brojne mogućnosti unapređenja prakse davanjem konkretnih uputa za određenog vježbača.
Ponekad je potrebno samo par ključnih uputa kako bi na prostirci otvorili potpuno nove vidike!
Privatni satovi joge uživo u Zagrebu!
Nit vodilja prilikom osnivanja BUDI studija bila je učiniti jogu dostupnu svima u regiji i šire! Nismo u mogućnosti biti uživo sa svima vama, no kako je BUDI studio smješten u Zagrebu, odlučili smo jogijima omogućiti privatne satove joge u našem studiju u samom centru grada, u Gundulićevoj 19!
Rezervirajte svoj privatni sat joge koji se odvija online ili offline slanjem maila na info@budi.studio.
Na istom mailu vam stojimo na raspolaganju za sve upite!
Znatiželja i postavljanje pitanja je prvi korak ka promjeni!
Veselimo ti se!
